Cara Melatih Otak Kanan
Sudah
tau kedahsyatan fungsi otak kanan? Ada beberapa cara latihan untuk
mengasah dan mengaktifkan otak kanan. Fungsi otak kanan cukup baik untuk
dipertajam melalui beberapa test dan latihan-latihan tertentu.
Fungsi Otak Kanan:
Berfungsi
dalam perkembangan emotional quotient (EQ). Misalnya sosialisasi,
komunikasi, interaksi dengan manusia lain serta pengendalian emosi. Pada
otak kanan ini pula terletak kemampuan intuitif, kemampuan merasakan,
memadukan, dan ekspresi tubuh, seperti menyanyi, menari, dan melukis.
Melatih Otak Kanan:
Nah,
untuk melatih otak kanan anda, anda bisa melakukan beberapa teknik atau
test berupa latihan-latihan pengaktifan otak kanan dibawah ini.
1. Eight game
Pura-puralah
menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara dengan tangan kiri
dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk
menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan
teruskanlah permainan ini setelah sarapan, selama dua menit setiap
hari.
2. Thumb game
Acungkanlah
jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan
kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan
kanan dan kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan
ke arah kiri. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan
syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah
permainan ini bersama teman-teman setelah makan siang, selama dua menit
setiap hari.
3. Pattern game
Gambarlah
pola-pola tertentu di atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan
secara bersama-sama, ke arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain
bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik
kanan, permainan unik ini juga dapat menggali potensi visual. Cobalah
permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari
berturut-turut.
4. Specific crawl
Gerakkan
tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah, gerakkan
tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh
lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Selain bertujuan untuk
menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, gerakan ini
juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal yang baru. Cobalah
gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
5. Specific posturing
Bertumpulah
di lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan
diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini
bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak
kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari,
minimal 14 hari berturut-turut.
6. Specific relaxing
Tip
ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap.
Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini, semakin baik.
Biasakan pula posisi ini ketika anak sakit, sambil dipeluk oleh orang
tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi alpha dan anak
akan merasa damai karenanya.
7. Rotated reading
Balikkan
sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan
ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2 menit
setiap hari.
8. Left-handed foreplay
Tip
yang boleh juga disebut Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang telah
menikah. Cumbulah pasangan Anda dengan menggunakan tangan kiri. (Bagi
Anda yang belum menikah, jangan khawatir, Anda tetap bisa melakukannya.
Caranya? Menikahlah dulu.)
9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
10. Left-handed brushing
Gosoklah
gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam hari,
tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah
kebiasaan baru ini setiap hari.
11. Left-handed writing
Tulislah
nama panggilan Anda dengan tangan kiri di atas kertas kosong. Cobalah
kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari
berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana pada hari
ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.
12. Left-handed signing
Buatlah
tanda tangan Anda dengan tangan kiri di atas sehelai kertas kosong.
Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14
hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana 2
dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.
